Sport i aktywność
Aktywność fizyczna przy cukrzycy: jak bezpiecznie trenować, unikać hipoglikemii i dostosować insulinę do wysiłku. Sport z cukrzycą typu 1.
9 artykułów
Test Coopera – tabela wyników i normy (bieg i pływanie)Test Coopera: pełna tabela wyników i normy wg wieku i płci dla biegu i pływania, wzór na VO2max oraz jak poprawnie wykonać test. Sprawdź swoją wydolność.
Znani piłkarze i sportowcy z cukrzycą typu 1Sportowcy z cukrzycą typu 1: Nacho Fernández, Patryk Peda, Jordan Morris, Alexander Zverev, Gary Hall Jr. Jak łączą sport wyczynowy z insuliną i CGM.
Jak spalić 100 kcal? Czas dla różnych aktywności (tabela)Ile ruchu potrzeba, by spalić 100 kcal? Tabela z czasem dla marszu, biegu, roweru, pływania i innych aktywności oraz od czego zależy tempo spalania kalorii.
Wysokie góry, wspinaczka i wyprawy z cukrzycą typu 1: poradnik bezpieczeństwaCukrzyca typu 1 w wysokich górach: dawki insuliny przy długim wysiłku, hipoglikemia na wysokości, aklimatyzacja, insulina na mrozie, zapasy i survival.
Cukrzyca a operacja: przygotowanie, leki przed zabiegiem, dzień operacji i po zabieguOperacja przy cukrzycy: HbA1c przed zabiegiem, flozyny 3 dni wcześniej, metformina, GLP-1 i insulina na czczo, cukier 100–180 mg/dl, powrót do leków po zabiegu.
Nurkowanie a cukrzyca: kto może nurkować, protokół pomiarów cukru i zasady bezpieczeństwaCzy z cukrzycą można nurkować? Kryteria UHMS/DAN, pomiary 60, 30 i 10 minut przed zejściem, cukier co najmniej 150 mg/dl, sygnał niedocukrzenia, CGM i pompa.
Aktywność fizyczna w cukrzycy: ile ćwiczyć, jak uniknąć hipoglikemii, odchudzanie i HIITRuch przy cukrzycy: 150 minut tygodniowo, cukier przed treningiem, dawki insuliny w typie 1, ketony, odchudzanie, trening HIIT i ostrożność przy powikłaniach.
Diabulimia: pomijanie insuliny w celu schudnięcia, objawy, zagrożenia i leczenieDiabulimia to celowe pomijanie insuliny, by schudnąć, w cukrzycy typu 1. Objawy, ryzyko kwasicy i powikłań, bezpieczne leczenie i gdzie szukać pomocy.
Woda gazowana a cukrzyca – czy obniża cukier i pomaga schudnąć?Czy woda gazowana wpływa na cukier we krwi? Co wiadomo o CO2 i glukozie, czy pomaga schudnąć i jaką wodę mineralną wybrać przy cukrzycy i nadciśnieniu.