Najlepszy kolagen: ranking dla osób z cukrzycą

Szybki wybór

Porównanie w tabeli

Kliknij nagłówek kolumny, żeby posortować.

Ceny regularne w sklepach producentów w dniu sprawdzenia; cena za dzień według zalecanej porcji. Ocena w skali 0–10 według kryteriów z metodologii.

Ranking: 15 produktów

1. 1Najlepszy ogólnie

   natu.careKolagen Premium 10000 mg (mango-marakuja)

   8/10

   • Dawka kolagenu2/2
   • Cukier i słodziki2/3
   • Dodatki1/1
   • Badania partii3/3
   • Cena za 10 g0/1

   Kolagen w porcji10 g

   Porcja dzienna1 saszetka

   Źródło

   kolagen rybi z dorsza, typ I (SeaGarden)

   Słodzik

   glikozydy stewiolowe; kaloryczność porcji podana niespójnie (24, 44 albo 48 kcal)

   Dodatki

   witamina C 400 mg (z dzikiej róży), kwas hialuronowy 60 mg, witaminy A i E

   Jakość

   opublikowane badanie partii (J.S. Hamilton): metale ciężkie, mikrobiologia, WWA; arsen 0,55 mg/kg

   11,30 zł dziennie

   339,00 zł za opakowanie · 11,30 zł za 10 g kolagenu

   Werdykt

   10 g kolagenu rybiego z opublikowanym badaniem konkretnej partii, słodzony stewią, która nie podnosi cukru. Strona podaje jednak trzy różne kaloryczności saszetki, a przy haśle „bez metali ciężkich” własny raport pokazuje arsen. Cena regularna to 11,30 zł dziennie.

   Zalety

   • opublikowane badanie partii
   • stewia zamiast cukru

   Wady

   • bardzo drogo: 11,30 zł za 10 g (w promocjach mniej)
   • brak tabeli wartości odżywczych, niespójna kaloryczność
   • hasło „bez metali ciężkich” mimo arsenu w raporcie
   Zobacz w sklepie →
2. 2Z badaniami, bez słodzików

   BiowenCollagen Elixir

   7/10

   • Dawka kolagenu2/2
   • Cukier i słodziki2/3
   • Dodatki0/1
   • Badania partii3/3
   • Cena za 10 g0/1

   Kolagen w porcji10 g

   Porcja dzienna1 saszetka

   Źródło

   kolagen rybi (Naticol)

   Słodziki

   brak; błonnik z baobabu i akacji 0,9 g

   Dodatki

   probiotyk Bacillus coagulans, cynk 15 mg, witamina C 100 mg, kwas hialuronowy, biotyna 50 µg

   Jakość

   opublikowane badania partii (SGS): metale ciężkie, mikrobiologia, mykotoksyny, tlenek etylenu

   5,67 zł dziennie

   169,99 zł za opakowanie · 5,67 zł za 10 g kolagenu

   z kodem −20%: 4,53 zł dziennie

   Werdykt

   10 g kolagenu rybiego bez słodzików, z kompletem opublikowanych badań partii. Do saszetki dodano jednak probiotyk, błonnik i cynk, czyli składniki, które nie mają związku z działaniem kolagenu, a podnoszą cenę do 5,67 zł dziennie (z kodem mniej).

   Zalety

   • pełne, opublikowane badania partii
   • bez słodzików i aromatów

   Wady

   • zbędne dodatki: probiotyk, błonnik, cynk
   • brak tabeli wartości odżywczych
   Kod −20%ROSLIKKopiujO marce i kodzieZobacz w sklepie →
3. 3Mała dawka z badanego surowca

   LABS212Beauty Collagen (2000 Da)

   7/10

   • Dawka kolagenu1/2
   • Cukier i słodziki2/3
   • Dodatki1/1
   • Badania partii3/3
   • Cena za 10 g0/1

   Kolagen w porcji2,5 g

   Porcja dzienna2 miarki (2,5 g)

   Źródło

   kolagen wołowy typu I i III, 2000 Da

   Słodziki

   brak; sam kolagen

   Badanie surowca

   producent opisuje badanie z dawką 2,5 g u 114 kobiet przez 8 tygodni

   Jakość

   numer GIS; opublikowane badanie partii (GBA Polska): metale ciężkie, mikrobiologia, tlenek etylenu

   3,33 zł dziennie

   99,99 zł za opakowanie · 13,33 zł za 10 g kolagenu

   Werdykt

   Mała porcja (2,5 g) czystego kolagenu, ale w dawce, którą badano w opisywanym przez producenta badaniu nad skórą. Numer GIS i opublikowane badanie partii to plus. Jako białko 2,5 g nic nie zmienia, a 10 g wyszłoby bardzo drogo.

   Zalety

   • czysty kolagen, bez słodzików
   • numer GIS i opublikowane badanie partii

   Wady

   • mała dawka; 13,33 zł za 10 g kolagenu
   • opis wchłaniania „przez ściany jelita do tkanek” upraszcza to, co wiadomo o peptydach kolagenu
   Zobacz w sklepie →
4. 4

   Invex RemediesKolagen 12 000 + witamina C + kwas hialuronowy

   6/10

   • Dawka kolagenu2/2
   • Cukier i słodziki2/3
   • Dodatki1/1
   • Badania partii0/3
   • Cena za 10 g1/1

   Kolagen w porcji12 g

   Porcja dzienna1 miarka (13 g)

   Źródło

   kolagen wołowy (hydrolizat)

   Słodziki

   brak w składzie; aromat ananasowy

   Dodatki

   witamina C 350 mg, kwas hialuronowy 60 mg

   Jakość

   brak publikowanych badań i numeru GIS

   3,83 zł dziennie

   115,00 zł za opakowanie · 3,19 zł za 10 g kolagenu

   Werdykt

   Najwięcej kolagenu za najmniejsze pieniądze wśród produktów marek: 12 g w porcji, bez słodzików, za 3,19 zł za 10 g. Producent nie publikuje jednak ani tabeli wartości odżywczych, ani badań.

   Zalety

   • duża dawka i niska cena za 10 g
   • bez słodzików

   Wady

   • brak tabeli wartości odżywczych
   • brak publikowanych badań
   Zobacz w sklepie →
5. 5bez współpracy

   Vital ProteinsCollagen Peptides (smak neutralny)

   6/10

   • Dawka kolagenu2/2
   • Cukier i słodziki2/3
   • Dodatki1/1
   • Badania partii0/3
   • Cena za 10 g1/1

   Kolagen w porcji10 g

   Porcja dzienna1 miarka (10 g; etykieta: 1–2)

   Źródło

   peptydy kolagenu wołowego

   Słodziki

   brak; sam kolagen

   Opakowanie

   567 g

   Cena

   według apteki internetowej doz.pl

   3,46 zł dziennie

   193,99 zł za opakowanie · 3,46 zł za 10 g kolagenu

   Werdykt

   Popularny czysty kolagen z apteki, punkt odniesienia bez współpracy: sam hydrolizat wołowy, bez słodzików, za 3,46 zł za 10 g. Karta w aptece nie podaje tabeli wartości odżywczych ani badań.

   Zalety

   • sam kolagen, bez dodatków
   • duże opakowanie, niska cena za 10 g

   Wady

   • brak tabeli wartości odżywczych i badań na karcie
   Zobacz w sklepie →
6. 6Rybi bez dodatków

   SkoczylasKolagen z dorsza atlantyckiego + witamina C

   6/10

   • Dawka kolagenu2/2
   • Cukier i słodziki2/3
   • Dodatki1/1
   • Badania partii1/3
   • Cena za 10 g0/1

   Kolagen w porcji5 g

   Porcja dzienna2 miarki (5 g)

   Źródło

   kolagen ze skóry dzikiego dorsza, typ I, 3 kDa

   Słodziki

   brak; tylko kolagen i witamina C 40 mg

   Opakowanie

   150 g, 30 porcji

   Jakość

   deklarowane badania każdej partii, wyniki nieopublikowane

   2,47 zł dziennie

   74,00 zł za opakowanie · 4,97 zł za 10 g kolagenu

   z kodem −10%: 2,22 zł dziennie

   Werdykt

   Prosty kolagen rybi: 5 g w porcji, tylko z małą dawką witaminy C, bez słodzików i aromatów. Producent deklaruje badania każdej partii, ale ich nie publikuje; 10 g kosztuje prawie 5 zł.

   Zalety

   • prosty skład, bez słodzików
   • znane źródło: skóra dzikiego dorsza

   Wady

   • wyniki badań nieopublikowane
   • 5 g to dolna granica dawki z badań
   Kod −10%ROSLIK10KopiujZobacz w sklepie →
7. 7

   Apollo's HegemonyDiamond Fish Collagen

   6/10

   • Dawka kolagenu2/2
   • Cukier i słodziki2/3
   • Dodatki0/1
   • Badania partii2/3
   • Cena za 10 g0/1

   Kolagen w porcji8,5 g

   Porcja dzienna2 miarki (10 g)

   Źródło

   kolagen rybi (Naticol)

   Słodzik

   sukraloza; barwniki z karotenu i buraka

   Dodatki

   biotyna 5000 µg (10 000% RWS), witamina C 220 mg, kwas hialuronowy 55 mg

   Jakość

   opublikowany raport GBA (rtęć, ołów, kadm, mikrobiologia), bez numeru partii i bez arsenu

   4,66 zł dziennie

   139,90 zł za opakowanie · 5,49 zł za 10 g kolagenu

   z kodem −10%: 4,20 zł dziennie

   Werdykt

   8,5 g kolagenu rybiego z sukralozą i opublikowanym raportem z laboratorium. Problemem jest biotyna: 5000 µg dziennie to dawka, która może fałszować wyniki badań krwi, m.in. troponiny i hormonów tarczycy.

   Zalety

   • opublikowany raport z laboratorium
   • sukraloza zamiast cukru

   Wady

   • bardzo duża dawka biotyny
   • raport bez numeru partii i bez badania arsenu
   Kod −10%ROSLIKKopiujO marce i kodzieZobacz w sklepie →
8. 8

   NarumKolagen A2 z witaminą C

   6/10

   • Dawka kolagenu2/2
   • Cukier i słodziki1/3
   • Dodatki0/1
   • Badania partii3/3
   • Cena za 10 g0/1

   Kolagen w porcji10 g

   Porcja dzienna2 miarki (20 g)

   Źródło

   kolagen rybi, ok. 2000 Da

   Węglowodany

   mleko A2 w proszku (ok. 4,9 g) i maliny w proszku (ok. 3,3 g) w porcji; tabeli nie podano

   Dodatki

   ekstrakt z amli (witamina C 100 mg), witamina D z porostów

   Jakość

   opublikowane badanie partii (GBA Polska): metale ciężkie, WWA, mikrobiologia

   16,66 zł dziennie

   249,90 zł za opakowanie · 16,66 zł za 10 g kolagenu

   Werdykt

   Kolagen rybi z mlekiem w proszku i malinami, czyli z cukrami, których ilości producent nie podaje. Opublikowane badanie partii jest wzorowe, ale porcja kosztuje 16,66 zł, najwięcej w zestawieniu.

   Zalety

   • opublikowane badanie partii

   Wady

   • mleko i owoce w proszku bez tabeli węglowodanów
   • najwyższa cena: 16,66 zł dziennie
   Zobacz w sklepie →
9. 9Najtańszy za 10 gbez współpracy

   AllnutritionCollagen Fish 10 000 mg (mango)

   5/10

   • Dawka kolagenu2/2
   • Cukier i słodziki1/3
   • Dodatki1/1
   • Badania partii0/3
   • Cena za 10 g1/1

   Kolagen w porcji10 g

   Porcja dzienna2 miarki (12 g)

   Źródło

   kolagen rybi

   Węglowodany i słodziki

   maltodekstryna i sukraloza; tabeli nie podano

   Dodatki

   witamina C 400 mg, kwas hialuronowy 50 mg

   Cena

   według apteki internetowej doz.pl

   2,62 zł dziennie

   104,99 zł za opakowanie · 2,62 zł za 10 g kolagenu

   Werdykt

   Najtańszy kolagen w zestawieniu: 2,62 zł za 10 g. W składzie jest jednak maltodekstryna, czyli szybko wchłaniane węglowodany, a apteka nie podaje, ile ich jest w porcji. Punkt odniesienia bez współpracy.

   Zalety

   • najniższa cena za 10 g kolagenu

   Wady

   • maltodekstryna bez podanej ilości węglowodanów
   • brak publikowanych badań
   Zobacz w sklepie →
10. 10

    AlinessKolagen rybi 5 g PLUS OptiMSM i witamina C

    5/10

    • Dawka kolagenu2/2
    • Cukier i słodziki2/3
    • Dodatki0/1
    • Badania partii0/3
    • Cena za 10 g1/1

    Kolagen w porcji5 g

    Porcja dzienna1,5 miarki (ok. 6,3 g)

    Źródło

    kolagen z dzikiego dorsza, typ I i III

    Słodziki

    brak

    Dodatki

    MSM 1000 mg, witamina C 300 mg

    Jakość

    brak publikowanych badań i numeru GIS

    2,00 zł dziennie

    49,90 zł za opakowanie · 3,99 zł za 10 g kolagenu

    z kodem −5%: 1,90 zł dziennie

    Werdykt

    Tani kolagen rybi bez słodzików, ale z dodatkiem 1 g MSM, dla którego w UE nie ma żadnego dopuszczonego oświadczenia. Karta nie ostrzega przed alergią na ryby i nie podaje badań.

    Zalety

    • niska cena: 4 zł za 10 g
    • bez słodzików

    Wady

    • zbędny dodatek MSM
    • brak ostrzeżenia o alergenie (ryby) i badań
    Kod −5%DIETETYK5KopiujO marce i kodzieZobacz w sklepie →
11. 11

    Norsa PharmaCollagen Nucleo

    5/10

    • Dawka kolagenu2/2
    • Cukier i słodziki2/3
    • Dodatki0/1
    • Badania partii1/3
    • Cena za 10 g0/1

    Kolagen w porcji5 g

    Porcja dzienna1 saszetka

    Źródło

    kolagen wołowy (Verisol) 3,5 g i z dorsza (SeaGarden) 1,5 g

    Słodziki

    brak; bez aromatów

    Dodatki

    nukleotydy 95 mg, witamina C 100 mg

    Jakość

    deklarowane badania każdej serii, wyniki nieopublikowane

    4,33 zł dziennie

    129,90 zł za opakowanie · 8,66 zł za 10 g kolagenu

    Werdykt

    Dwa znane surowce kolagenowe w jednej saszetce, bez słodzików i aromatów. Dodatek nukleotydów nie ma uzasadnienia w badaniach nad skórą, a hasła o redukcji zmarszczek i cellulitu idą dalej niż dowody.

    Zalety

    • znane surowce z badaniami (Verisol, SeaGarden)
    • bez słodzików i aromatów

    Wady

    • hasła o zmarszczkach i cellulicie
    • 8,66 zł za 10 g kolagenu
    Zobacz w sklepie →
12. 12

    Lab OneN°1 Collagen (wiśnia)

    5/10

    • Dawka kolagenu2/2
    • Cukier i słodziki1/3
    • Dodatki0/1
    • Badania partii2/3
    • Cena za 10 g0/1

    Kolagen w porcji5 g

    Porcja dzienna1 miarka (ok. 6,6 g)

    Źródło

    kolagen rybi typu I, 2000 Da

    Węglowodany i słodziki

    sukraloza i zagęszczony sok z buraków; tabeli nie podano

    Dodatki

    dzika róża (witamina C 420 mg), ekstrakt z zielonej herbaty 80 mg, kwas hialuronowy, miedź

    Jakość

    opublikowane świadectwo partii (białko, mikrobiologia) i badanie alkaloidów, bez metali ciężkich

    5,67 zł dziennie

    169,99 zł za opakowanie · 11,33 zł za 10 g kolagenu

    z kodem −20%: 4,53 zł dziennie

    Werdykt

    5 g kolagenu rybiego z sukralozą, sokiem z buraków i ekstraktem z zielonej herbaty, przy którym etykieta ostrzega przed piciem na czczo i łączeniem z innymi produktami z zieloną herbatą. Część badań opublikowano, ale bez metali ciężkich.

    Zalety

    • część badań partii opublikowana

    Wady

    • ekstrakt z zielonej herbaty z ostrzeżeniami
    • sok w składzie bez tabeli węglowodanów
    • 11,33 zł za 10 g kolagenu
    Kod −20%GLUKOZAKopiujO marce i kodzieZobacz w sklepie →
13. 13

    Health Labs CareGlowMe (malina-borówka, bez dodatku cukru i słodzików)

    5/10

    • Dawka kolagenu2/2
    • Cukier i słodziki2/3
    • Dodatki0/1
    • Badania partii1/3
    • Cena za 10 g0/1

    Kolagen w porcji5 g

    Porcja dzienna1 saszetka

    Źródło

    kolagen z ryb dorszowatych, ok. 3000 Da

    Węglowodany

    bez dodatku cukru i słodzików; etykieta: „zawiera naturalnie występujące cukry” (ilości nie podano)

    Dodatki

    witamina C 500 mg, kwas hialuronowy 120 mg, ekstrakt z pestek winogron 100 mg, witaminy A i E

    Jakość

    deklarowane badania każdej partii, wyniki nieopublikowane

    6,63 zł dziennie

    199,00 zł za opakowanie · 13,27 zł za 10 g kolagenu

    z kodem −10%: 5,97 zł dziennie

    Werdykt

    Nowa wersja bez dodanego cukru i słodzików, z 5 g kolagenu i dużą dawką witaminy C. Etykieta ostrzega przed kamicą nerkową i informuje o naturalnych cukrach, ale nie podaje ich ilości. W sprzedaży jest też stara wersja z ksylitolem, więc sprawdzaj smak przy zakupie.

    Zalety

    • bez dodatku cukru i słodzików
    • ostrzeżenie o kamicy nerkowej przy dużej dawce witaminy C

    Wady

    • ilość cukrów niepodana
    • 13,27 zł za 10 g kolagenu
    • hasła o cellulicie, łuszczycy i egzemie
    Kod −10%ROSLIK10KopiujO marce i kodzieZobacz w sklepie →
14. 14

    OliniKolagen rybi (shot 30 ml)

    4/10

    • Dawka kolagenu2/2
    • Cukier i słodziki2/3
    • Dodatki0/1
    • Badania partii0/3
    • Cena za 10 g0/1

    Kolagen w porcji12 g

    Porcja dzienna1 buteleczka (30 ml)

    Źródło

    kolagen rybi Verisol (według opisu w aptece)

    Słodzik

    glikozydy stewiolowe; tabeli nie podano

    Dodatki

    ekstrakt z zielonej herbaty 40 mg, astaksantyna 2 mg, witamina C 80 mg, cynk, biotyna, kwas hialuronowy

    Cena

    według apteki internetowej gemini.pl; strona producenta zablokowała nasze sprawdzenie

    14,90 zł dziennie

    223,43 zł za opakowanie · 12,41 zł za 10 g kolagenu

    z kodem −10%: 13,41 zł dziennie

    Werdykt

    Shot z 12 g kolagenu rybiego i stewią, z długą listą dodatków, m.in. astaksantyną i ekstraktem z zielonej herbaty. Strona producenta blokowała automatyczne sprawdzenie, więc dane pochodzą z aptek internetowych; 10 g kolagenu kosztuje tu ponad 12 zł.

    Zalety

    • duża dawka kolagenu w gotowym napoju
    • stewia zamiast cukru

    Wady

    • wiele dodatków, w tym ekstrakt z zielonej herbaty i astaksantyna
    • brak tabeli wartości odżywczych i badań
    • wysoka cena
    Kod −10%ROSLIK10KopiujO marce i kodzieZobacz w sklepie →
15. 15bez współpracy

    Olimp LabsKolagen Activ Plus (tabletki do ssania)

    3/10

    • Dawka kolagenu2/2
    • Cukier i słodziki1/3
    • Dodatki0/1
    • Badania partii0/3
    • Cena za 10 g0/1

    Kolagen w porcji7,2 g

    Porcja dzienna8 tabletek (4 dwa razy dziennie)

    Źródło

    hydrolizat kolagenu (źródła nie podano)

    Węglowodany i słodziki

    sorbitol, maltodekstryna, sukraloza, acesulfam K; tabeli nie podano

    Dodatki

    wapń 240 mg, magnez 112,5 mg, witamina C, B6

    Cena

    według apteki internetowej gemini.pl

    3,25 zł dziennie

    32,49 zł za opakowanie · 4,51 zł za 10 g kolagenu

    Werdykt

    Popularne tabletki do ssania z apteki, punkt odniesienia bez współpracy. Żeby dostać 7 g kolagenu, trzeba zjeść 8 tabletek z sorbitolem i maltodekstryną, a opakowanie wystarcza na 10 dni; nadmiar sorbitolu działa przeczyszczająco.

    Zalety

    • łatwo dostępne w aptekach

    Wady

    • sorbitol i maltodekstryna w 8 tabletkach dziennie
    • minerały, które trzeba doliczyć do innych suplementów
    • brak badań i tabeli wartości odżywczych
    Zobacz w sklepie →

Jak oceniamy

Każdy produkt dostaje punkty za 5 kryteriów, razem najwyżej 10. Szerokość paska pokazuje, ile waży kryterium w ocenie końcowej.

1. Dawka kolagenu2 pkt · 20% oceny

   2 pkt: 5–15 g hydrolizatu kolagenu w porcji dziennej (po zaokrągleniu do 0,1 g), czyli zakres z badań nad skórą i stawami; 1 pkt: 2,5–4,9 g z surowcem badanym w tej dawce albo powyżej 15 g; 0 pkt: mniej albo dawka niepodana.

2. Cukier i słodziki3 pkt · 30% oceny

   3 pkt: bez cukru, soków, maltodekstryny, polioli i słodzików oraz tabela wartości odżywczych z węglowodanami w porcji; 2 pkt: bez cukru, soków, maltodekstryny i polioli (czysty kolagen albo ze słodzikiem, który nie podnosi cukru: stewia, sukraloza), ale bez tabeli; 1 pkt: z maltodekstryną, sokiem, mlekiem lub owocami w proszku albo z poliolami (sorbitol, maltitol); 0 pkt: z dodatkiem cukru.

3. Dodatki1 pkt · 10% oceny

   1 pkt: sam kolagen, ewentualnie z witaminą C, kwasem hialuronowym, witaminami A i E w zwykłych dawkach; 0 pkt: dodatki, które trzeba liczyć albo które nie mają uzasadnienia (biotyna powyżej 500 µg, ekstrakty roślinne, MSM, nukleotydy, probiotyki, mleko w proszku, minerały w dużych dawkach).

4. Badania partii3 pkt · 30% oceny

   3 pkt: opublikowane badania partii z zewnętrznego laboratorium obejmujące metale ciężkie i mikrobiologię; 2 pkt: badania częściowe (np. bez metali) albo raport bez numeru partii; 1 pkt: deklaracja badań każdej partii bez wyników albo numer GIS; 0 pkt: brak informacji.

5. Cena za 10 g1 pkt · 10% oceny

   1 pkt: do 4 zł za 10 g kolagenu według ceny regularnej; 0 pkt: powyżej.

Ocena na liście to suma punktów przeliczona na skalę 0–10. Przy równej liczbie punktów wyżej jest produkt tańszy za 10 g kolagenu. Ceny regularne sprawdzamy w sklepach producentów; promocje pomijamy, bo szybko się zmieniają.

Najczęstsze pytania