Lab One kod rabatowy: GLUKOZA (–20%)

O marce Lab One

Lab One to polski producent suplementów diety, działający pod hasłem „ONE LIFE, ONE HEALTH, ONE CHOICE”. Marka kieruje ofertę do osób aktywnych fizycznie i dbających o zdrowie, a największą rozpoznawalność zbudowała na probiotykach – z kulturami bakterii chronionymi technologią mikrokapsułkowania, która ma je zabezpieczyć przed kwaśnym środowiskiem żołądka.

Za sklepem stoi spółka BONATED Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie. To o tyle istotne, że w branży suplementów przejrzystość danych producenta wcale nie jest standardem.

Co znajdziesz w Lab One?

Sklep porządkuje produkty według obszarów działania:

• odporność,
• jelita i trawienie,
• sen i relaks,
• witaminy i minerały.

Poza tym w ofercie są cenione pojedyncze składniki – colostrum, kolagen i kreatyna – a także zestawy i stała sekcja promocji. Osobno warto odnotować N°1 Gluco BLOQ: preparat złożony wspierający utrzymanie prawidłowego poziomu glukozy we krwi – i jedyny produkt marki, który wymaga od nas dokładniejszego omówienia.

Sklep prowadzi też dyżur dietetyka oraz blog z artykułami.

Zakupy w praktyce

• dostawa na terenie UE, darmowa od 300 zł,
• prezent gratis do każdego zamówienia,
• płatności m.in. BLIK, Apple Pay, Google Pay, Klarna, karty.

Gluco BLOQ a cukrzyca – kontekst zdrowotny

Skład (1 kapsułka)

Składnik	Zawartość
Chrom (pikolinian chromu)	200 µg (500% RWS)
Kwas alfa-liponowy	120 mg
Ekstrakt z liści gurmaru (Gymnema sylvestre), DER 4:1	166 mg
Ekstrakt z korzenia berberysu indyjskiego (Berberis aristata), DER 18:1, std. 98% berberyny	137,12 mg, w tym berberyna 133 mg
Ekstrakt z liści morwy białej (Morus alba), DER 4:1	100 mg
Ekstrakt z owoców pieprzu czarnego, std. 95% piperyny	2,1 mg, w tym piperyna 2 mg

Poza tym: inulina, L-leucyna oraz otoczka kapsułki (HPMC). Zalecana porcja: 1 kapsułka dziennie po posiłku, popita dużą ilością wody. Opakowanie zawiera 60 kapsułek, czyli 60 dni stosowania.

Co z tego faktycznie ma dowody?

Bądźmy precyzyjni, bo to ważne przy YMYL-owym temacie.

Zwróć uwagę na rzecz, która dobrze świadczy o producencie: jedyne oświadczenia zdrowotne, jakich marka używa przy tym produkcie, dotyczą chromu – „chrom przyczynia się do utrzymania prawidłowego poziomu glukozy we krwi” oraz „chrom przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych”. To nie przypadek: spośród składników tego preparatu tylko chrom ma autoryzowane w UE oświadczenie dotyczące poziomu glukozy. Dla berberyny, morwy białej, gurmaru i kwasu alfa-liponowego takich oświadczeń nie ma, więc nie wolno przypisywać im działania na cukier – i Lab One tego nie robi.

Co nie znaczy, że te składniki są bez znaczenia – ani że sam chrom wystarczy. Oto jak wygląda siła dowodów:

• Chrom (200 µg, 500% RWS) – i tu potrzebne jest ważne zastrzeżenie. Autoryzowane oświadczenie opisuje fizjologiczną rolę chromu, a nie skuteczność suplementacji. Metaanalizy u osób z cukrzycą są niejednoznaczne, a wytyczne Amerykańskiego Towarzystwa Diabetologicznego (ADA) nie zalecają suplementacji chromu w celu poprawy glikemii. Uzupełnianie ma sens przy niedoborze – nie jest sposobem na obniżanie cukru u osoby dobrze odżywionej.
• Berberyna – składnik z najmocniejszymi danymi klinicznymi w tej grupie (w metaanalizach obniżenie HbA1c o ok. 0,6 p.p.), ale też z profilem interakcji przypominającym lek. Dawka w Gluco BLOQ (133 mg na dobę) jest kilkakrotnie niższa niż ok. 900–1500 mg stosowane w badaniach (zwykle 500 mg 2–3 razy dziennie). Istotne jest też to, że projekt opinii EFSA ze stycznia 2026 r., w którym nie udało się ustalić bezpiecznego poziomu spożycia berberyny, obejmuje wprost preparaty z Berberis aristata – czyli z surowca użytego w tym produkcie. Szczegóły opisaliśmy w tekście berberyna a cukrzyca.
• Morwa biała – hamuje alfa-glukozydazę (dzięki alkaloidowi DNJ), przez co spowalnia trawienie węglowodanów. Efekt jest umiarkowany i dotyczy głównie glikemii poposiłkowej – więcej w artykule o morwie białej.
• Kwas alfa-liponowy – najlepiej udokumentowany nie w kontekście glikemii, lecz objawów neuropatii cukrzycowej, i to w wyższych dawkach (600 mg dziennie w badaniach ALADIN i SYDNEY). Tu jest go 120 mg.
• Gurmar (Gymnema sylvestre) – metaanaliza niewielkich badań u osób z cukrzycą typu 2 sugeruje poprawę glikemii, ale baza dowodowa jest mała i niejednorodna: brakuje dużych badań długoterminowych, ekstrakty bywają różnie standaryzowane, a surowiec często testowano w mieszankach.
• Piperyna – nie działa na cukier; jej rolą jest zwiększanie przyswajalności pozostałych składników.

Ważne: suplement diety nie leczy cukrzycy i nie zastępuje leczenia. Preparat zawiera berberynę, która wchodzi w interakcje m.in. ze statynami, digoksyną, doustnymi antykoagulantami i lekami przeciwcukrzycowymi – przed rozpoczęciem stosowania skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

Uwaga na sumowanie chromu. EFSA uznała pikolinian chromu za bezpieczny pod warunkiem, że całkowite spożycie chromu nie przekracza 250 µg dziennie. Jedna kapsułka Gluco BLOQ dostarcza 200 µg, więc zapas jest niewielki – jeśli przyjmujesz też preparat wielowitaminowy lub inny suplement z chromem, sprawdź etykiety, żeby nie przekroczyć tego poziomu.

Jeśli zastanawiasz się, które składniki mają realne poparcie w badaniach, a które są głównie marketingiem, zacznij od naszego przewodnika suplementy a poziom cukru.

Jak wykorzystać kod rabatowy GLUKOZA?

1. Wejdź na stronę Lab One.
2. Dodaj wybrane produkty do koszyka.
3. Wpisz kod GLUKOZA w polu rabatowym – wartość zamówienia obniży się o 20%.

Na co zwrócić uwagę?

• sprawdź interakcje – to najważniejszy punkt przy preparatach z berberyną; dotyczy również leków, które przyjmujesz „od zawsze”,
• porównuj dawki z tymi stosowanymi w badaniach – niższa dawka nie musi oznaczać braku działania, ale nie można wtedy oczekiwać takich efektów jak w publikacjach,
• przy leczeniu insuliną lub pochodnymi sulfonylomocznika każdy dodatek wpływający na cukier zwiększa ryzyko hipoglikemii – częściej kontroluj glikemię,
• kobiety w ciąży i karmiące piersią nie powinny stosować preparatów z berberyną,
• składniki hamujące trawienie węglowodanów (morwa biała) mogą powodować wzdęcia i dyskomfort jelitowy,
• suplement to dodatek, nie podstawa – największy wpływ na glikemię mają dieta, redukcja masy ciała i aktywność fizyczna.