Indeks glikemiczny – tabele
Co to jest indeks glikemiczny (IG)? Indeks glikemiczny (IG) to liczba określająca, jak szybko po spożyciu danego produktu wzrasta poziom glukozy we krwi. Za punkt odniesienia przyjmuje się glukozę o…
Przelicznik BMI online
www.glukoza.pl Poniżej prosty przelicznik BMI on line Twoja waga(kg): Twój wzrost(cm): Twoje BMI: To znaczy: Więcej na temat Body Mass Index tutaj data-matched-content-rows-num=”3″ data-matched-content-columns-num=”3″
Odchudzanie poprzez aktywność fizyczną
Coraz więcej osób rozpoczyna swoją przygodę z aktywnością fizyczną na powietrzu. Motywy będą różne: poprawa kondycji, polepszenie wydolności krążeniowo-oddechowej, lepsze samopoczucie z powodu większej ilości endorfin oraz spalenie tkanki tłuszczowej….